Small group training
Gezellig met een paar anderen aan de bak? Of liever met zijn tweeën aan de slag?
Small group training kan vanuit je eigen sociale netwerk of juist met onbekenden. Trainen in een kleine groep is een extra stok achter de deur om te komen, motiveert en is gezellig. Samen werken aan je mobiliteit, kracht en conditie.
Zowel tijdsduur, frequentie als doelen stellen we samen af.
Loop- hardlooptraining
Niks is leuker dan een stukje hollen wanneer het jou uitkomt. Door het bos of liever verharde weg? Een kwartiertje of een marathon? Alleen of liever samen met een running-maatje. Of lekker racen met je trouwe viervoeter op onverharde paadjes door het bos?
Tijdens de looptraining focussen we op jouw techniek en mobiliteit, zodat je makkelijker loopt met plezier.
Zowel tijdsduur, frequentie als doelen stellen we samen af.